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粉刺越長越多了吃什么食物改善

保密 | 0個月 2022-04-28 09:24:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 粉刺越長越多了吃什么食物改善

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-04-28 09:26:44 我要投訴

      粉刺越長越多，可以吃一些清淡的食物，飲食上盡量以低鹽低脂，低油，低熱量，低糖量為主，多吃一些維生素以及粗纖維豐富的食物，比如吃一些芹菜，白菜，冬瓜，絲瓜，苦瓜，苦菊，小白菜，油麥，吃一些香蕉，蘋果，火龍果，哈密瓜，獼猴桃，然后多喝水，通過適當的運動來幫助加速血液循環，促進體內毒素的排出啊，還要避免出現便秘，保證大便的通暢。
      

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