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2022-04-28 10:31:18 我要投訴
小腿粗大腿也粗，可以通過運(yùn)動(dòng)控制飲食等方式來，瘦腿這種方式比較安全，每天的運(yùn)動(dòng)量不少于半小時(shí)，可以選擇游泳，跑步，騎單車，瑜伽等，運(yùn)動(dòng)可以代謝脂肪，把身體多余的熱量排出體外，達(dá)到瘦身減肥的作用，但是需要長期堅(jiān)持才能看到效果。
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