這個年紀的男性出現這種勃起時間短，不容易勃起的問題，原因相對比較多，大多數可能考慮是因為過度頻繁手淫導致的，改善自己不好的生活習慣，注意衛生，平時適當的鍛煉，可以口服一點藥物治療
      

      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜。去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲，排查有沒有前列腺炎，如果有盡快治療，沒有去中醫科就診排查有無腎虛存在。
      

      在性生活中出現陰莖勃起時間短、快速疲軟是性功能障礙的問題，這和你長期的手淫有關，需要戒掉手淫放松心態合理鍛煉。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀進行健康、科學的陰莖鍛煉。
      
      以上是對“勃起時間短，不容易勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！