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肩周炎爬墻法怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-04-28 01:25:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肩周炎爬墻法怎么鍛煉

醫生回復區
李磊
李磊 泰安市中醫醫院   主治醫師 擅長: 中醫內科，中醫骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病， 幫助網友：56242稱贊：527
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2022-04-28 12:33:27 我要投訴

      肩關節爬墻鍛煉的規范范圍是病人取站立位，患側肩部對著墻壁，然后做肩關節的外展運動，手指像蝎子一樣向上爬，每爬次用一個鉛筆畫一條線。患者的手可以順著墻壁緩慢的向上爬，達到最大限度之后下肢緩慢地向前邁出一步，之后繼續用手指向上爬。
      

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結肩，漏肩風，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：50歲以上人群 常見癥狀：肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛、肌[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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