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基本每天都覺(jué)得自己很委屈躁易怒，身心疲憊
女 | 17歲 2022-04-28 00:11:33
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 基本每天都覺(jué)得自己很委屈，想哭，暴躁易怒，身心疲憊，入睡困難，睡的不踏實(shí)，第二天很容易頭沉，痛，而且還困，白天陰沉沉的，晚上睡不著，容易想事有什么可以治療的藥物之類的，或者入眠好用的藥物
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2022-11-09 11:36:53 我要投訴
有可能是精神比較差，壓力比較大，睡眠不足導(dǎo)致的焦慮神經(jīng)衰弱癥狀，建議首先要調(diào)整自己的心態(tài)，釋放壓力，保證充足的睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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