根據身體出現韌帶受傷，出現皮膚外側骨突，沒有傷到臨床表現情況考慮是韌帶軟骨質損傷的臨床病變表現情況，建議通過跌打損傷藥物，活血通絡，活血化瘀和促進韌帶軟組織恢復的一種調理措施和方案。

      韌帶受傷如果沒有斷裂，需要手術治療的情況，一般在早期需要制動恢復的時間一般在6周左右。平時需要減少活動比較好，特別是韌帶損傷，比較嚴重的患者需要進行一定的固定保護，像是要注意休息。
      

      外傷以后韌帶損傷以后需要一個修復時間，一般時間為3~4周，根據損傷的程度，有的時候需要三個周，有的時候需要4個周，需要吃一些活血化瘀的藥物，如三七傷膠囊，云南白藥之類的給予少走動，促進韌帶的修復
      
      以上是對“韌帶受傷皮外傷骨頭沒受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      韌帶受傷可以進行支具或者石膏固定進行保護膝關節防止韌帶進一步損傷加重，也可以選擇局部使用活血止痛化瘀類的藥物，也可以口服活血止痛膠囊，盡量減少關節和肢體的活動。