成人靜息心率在60~100/分，跑步可達到100-120次/分，心率增快可見于情緒激動發熱，心功能不全甲亢等。出現心率增高，要及時去醫院檢查，明確病因對因治療。
      

      靜息心率也就是安靜休息的時候的心跳的次數，這個心跳的次數一般的情況下在60~100次都是比較合理的，如果在運動的時候的心率相對來說就是跳動比較快的，一般呢有可能在100~150左右，都是比較常見的，如果超出這個范圍的話，有可能就是存在異常的。
      

      成年人靜息心率是在60到100次每分鐘之間，活動后的心率需要根據個人的年齡階段等因素而定，最高心率不高于220減年齡，如果是休息狀態下，心率仍然高于100次每分鐘可能是一些身體方面的疾病有關系，需要做一些相關的檢查，比如心電圖，甲狀腺功能，心肌酶化驗，心臟超聲等檢查找一下具體的原因。
      
      以上是對“靜息心率和跑步心率在什么區間合理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！