手淫頻繁龜頭很敏感射精快，戒除手淫多久能恢復正常？
男 | 26歲 2022-04-27 15:28:53
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健康咨詢描述： 最近這五六個月吧，覺得手淫射精很快，但是勃起沒什么問題，就覺得龜頭那一圈很敏感，之前二十分鐘三十分鐘不覺得想射精，著現在突然變得幾下就想射精了，請問各位醫生這樣怎么辦？戒掉手淫多久能恢復呀？
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醫生回復區
2022-04-27 15:48:17 我要投訴
頻繁手淫以后導致龜頭比較敏感，射精比較快，建議一定要戒除手淫的不良習慣，然后要每天堅持鍛煉身體，還可以配合一些藥物緩解癥狀。大概時間也是因人而異的，可以在醫生的指導下服用復方玄駒膠囊等藥物調理。
2022-04-27 15:57
ask94449670s6
追問
請問老師這種的話大概要戒除手淫多久才能有效果？我沒辦法鍛煉，一跑步髖關節很痛。
2022-04-27 16:00醫生回答：
戒除手淫以后，恢復時間是因人而異的，所以需要根據自身的體質來決定時間。而且要養成良好的生活習慣，恢復起來是需要一定時間的。
2022-04-27 16:41:54 我要投訴
你這個情況要盡快戒除手淫的嗜好，加強鍛煉，增強自身的體質，避免過度勞累，多吃高蛋白食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，必要時可以在性交前使用泊艾延時噴劑，可以降低局部的敏感度，延緩射精的時間，幫助改善房事質量。
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