健康咨詢描述: 醫生你好,我目前18歲,骨骼線半閉合,多喝牛奶,多運動還能不能長高?
男孩的青春期就是從13到14歲開始,到18到20歲左右,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物運動,加上飲食就是最好的方法,每天堅持跑步,單杠雙杠,睡覺前多喝牛奶,骨骼線沒有閉合,之前都會增高的
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