指導意見：
      出現失眠多夢的情況，有可能是出現腎虛或者是身體里面氣血不足造成的，平時在生活上注意吃清淡易消化的東西。多吃點補腎的東西，也可以吃點活血化瘀的東西。注意休息，避免熬夜勞累。
      

      您現在的情況看，如果是失眠多夢，睡眠效果不好，這個可以進行扎針灸來治療的。在月經期間也可以做針灸治療的呀，這個沒有問題的，不會影響月經的。在針灸的過程中有疼痛的感覺也是正常的，忍耐一下。最好是按照醫生的醫囑連續做針灸理療的。

      失眠多夢這是一種亞健康的狀態，你應該去神經內科先檢查治療。你平時要保持心情舒暢，生活要有規律。要適當的活動活動，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，這都有助于睡眠。也可以吃幾副中藥調理調理。
      以上是對“失眠多夢導致頭疼扎針灸有效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！