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維生素d需要額外補充嗎

保密 | 0個月 2022-04-27 07:39:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 維生素d需要額外補充嗎

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任運江
任運江 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網友：53779稱贊：1
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2022-04-27 07:52:26 我要投訴

      如果每天正常飲食，可以在食物中獲取足夠的維生素D是不需要額外補充的。如果缺乏維生素D平時可以多曬太陽，在飲食上要豐富飲食，多吃富有營養的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。避免感冒。
      

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