腰部出現疼痛的情況下，大部分都是存在過度運動或者是平時的不良習慣造成的這種癥狀，根據檢測的情況來看，并不存在比較大異常的，平時要加多休息不能夠劇烈運動的，適當的吃一些活血化瘀的藥物，做一些康復理療，都是可以的。
      

      這個腰椎應該是沒什么很大的問題的，主要還是考慮一個肌肉的拉傷吧，你現在最主要還是盡量的不要在運動了，同時的話還是需要做一個康復的物理治療和針灸的治療，可能會好的快一點的
      

      據你描述的情況和你所拍的這個片子來看，我建議你最好是再進一步的做一個腰椎的CT，腰椎CT的話比普通的片子的結果更加細致一些，能夠檢查清楚到底是有沒有一些水腫或者是有沒有增生突出的情況。可以吃點腰痛寧顆粒，再配合貼膏藥，或者是用云南白藥噴一噴揉搓按摩，并且一定要多注意休息，不要長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“腰部左邊持續疼痛，已經有兩個月左右的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！