指導意見：
      可能是關節的退行性病變引起的，可能受涼勞累，或者是長時間過度的行走引起疼痛。建議要注意防寒保暖，減少活動量，可以進行理療熱敷，針灸緩解癥狀。平時一定要注意身體的保暖。
      

      關節退行性病變，屬于年齡增大，關節組織蛻變發生的骨質增生，大多同時伴有關節炎，癥狀輕微的可以藥物治療，配合理療，嚴重的情況下確實需要手術治療，平時少走路，延緩關節磨損。
      

      做你發過來的這個檢查報告提示這是一個退行性病變，那就是與年齡有一定的關系，那么首先就是要注意適當的休息，比如說不要爬山，不要跳廣場舞，同時配合一些藥物治療，如果說效果不太好，那就需要考慮手術了。
      
      以上是對“左右兩邊關節疼痛，疼很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！