如果沒有懷孕這就是屬于月經不調的情況，可以吃點黃體酮膠囊調理月經，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，注意休息，避免熬夜不吃生冷辛辣刺激油膩的東西。可以多吃瓜果蔬菜。

      你好，這種情況一般屬于月經不調，比如環境的改變，作息不規律，過度的緊張焦慮，以及節食減肥等都有可能會影響月經，可以首先做個b超檢查看一下子宮卵巢的情況和子宮內膜的厚度，如果檢查結果正常的話可以先口服黃體酮來月經，建議平時要保持保持良好的生活規律，避免緊張焦慮，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      經期推遲并且沒有性生活也沒有懷孕的情況，有的時候考慮是與內分泌失調有一定的關系的，如果只是偶爾一次一般問題不大，有的女性過度勞累或者情緒激動精神緊張等或者著涼，都可以導致月經失調的，注意觀察看看，保持良好的生活方式觀察，如果反復出現或者持續不來月經，有必要到婦科就診檢查一下。
      
      以上是對“經期推遲13天沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！