指導意見：
      考慮是出現(xiàn)了陰道炎，可以用婦炎潔洗液清洗外陰的。陰道里面可以塞保婦康栓進行治療，注意衛(wèi)生勤洗澡，穿寬松透氣的衣服，避免吃一些油膩辛辣刺激的東西。可以多吃點水果和蔬菜。
      

      從你的圖片來看外陰比較紅，考慮是有一些炎癥刺激造成的一些外陰感染炎癥了，所以出現(xiàn)這種癥狀沒什么特別好的辦法。要觀察一下分泌物是否有異常，如果分泌物有異常可以進行一些化驗檢查，然后進行一些上藥或者沖洗外陰，注意減少摩擦。
      

      從圖片看你的外陰有紅腫的情況，如果還有瘙癢有可能有感染念珠菌，所以需要治療，具體需要去醫(yī)院化驗白帶常規(guī)，然后做支持診斷，然后才能給予藥物治療，可以用溫水洗洗或者是小蘇打稀釋之后外洗，然后涂以達克寧軟膏或者是曲安奈德的益康唑乳膏，看看能不能改善，注意外陰的衛(wèi)生，清淡飲食，穿純棉透氣的內褲，被褥內褲一定要通風暴曬。
      
      以上是對“陰唇兩邊長了肉蓋住陰唇了兩邊肉一碰很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！