人的想法是沒有辦法阻止的，出現這種想法你覺得不應該，但是控制不住，因此苦惱，最好的辦法就是轉移注意力，可以通過跑步，聽音樂，做瑜伽，冥想練習等等來改善心里要允許想法出現，這樣要不克制想法好的更快
      

      根據你描述的情況看，你這種情況可能存在著強迫思維同時可能有一些妄想，所以建議你多培養些興趣愛好，每當出現這些想法的時候，及時的找一些別的事情去做，用來轉移注意力。定期的隨訪復診。平時一定多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對這種事情關注的自然會少。
      

      根據癥狀描述，本患者出現的這一現象是受強迫思維的困擾，這是一種錯覺，它是咱們的神志錯亂引起的，針對這一病因和病機，應給予中醫藥對癥調理，通過調理后這一現象會得到消除，本意見供參考。
      
      以上是對“為什么腦子總想著爺爺吸我奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！