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如何控制產后肥胖？

保密 | 0個月 2022-04-25 19:12:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何控制產后肥胖？

醫生回復區
張晗
張晗 山東第一醫科大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 子宮腺肌病,卵巢腫瘤,子宮肌瘤 幫助網友：39261
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2022-04-25 19:16:23 我要投訴

      生完孩子之后的話，這種情況最好的話就是適當的鍛煉一下身體，都有一定的幫助的，還有一個最主要的就是少吃多餐，也不能過度的節食，但是最主要的就是少吃多餐，以高蛋白新鮮的蔬菜水果為主。還有就是可以練練瑜伽之類的
      

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