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干果杏仁有益大腦嗎

保密 | 0個月 2022-04-25 17:52:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 干果杏仁有益大腦嗎

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陳小軍
陳小軍 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長呼吸道疾病的診治，上呼吸道感染，肺炎，慢性支氣 幫助網友：33513
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2022-04-25 18:30:29 我要投訴

      干果杏仁有益于大腦，因為堅果類的食物里面含有很多的不飽和脂肪酸，蛋白質，脂肪，氨基酸，微量元素和礦物質，可以為機體提供充足的營養成分，可以有效的促進腦細胞代謝，還可以增強記憶力。
      

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