健康咨詢描述: 孩子初一開始上課經常睡覺,但是,以前在家里,孩子也沒有反映晚上睡眠困難的現象,但現在上高中一年級開始,晚上入睡困難,白天上課也經常睡覺,無法自己控制哪種睡覺,經過后來針灸治療吃重要調理后,晚上可以很快入睡,但是白天上課睡不醒。
指導意見:
孩子現在晚上可以很快入睡,不代表睡眠質量好,如果睡眠質量不好也會導致白天沒有精神,想睡覺等表現,另外也可能與孩子學習壓力過大有一定的關系,如果學習壓力大建議緩解壓力,可以繼續看中醫進行調理。
你有睡眠障礙,白天上課睡不醒。像這種情況最好讓睡眠科的醫生實際的看一下,而且做個視頻腦電圖,對睡眠情況進行詳細的了解。患者自己要養成良好的休息睡眠規律,早晨起來以后最好適當的運動一下,使大腦處于興奮狀態,這樣會好一點的,必要時也可以吃藥來治療的。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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