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你好，晚上跑步不會對身體有什么傷害的，飯后適當的多活動，有氧運動對身體是有一定的益處的，生命在于運動，運動也是個循序漸進的過程，要持之以恒。以機體的耐受力為主，切不可突破性的運動。
晚上9點再去跑步可以嘛
這個沒有什么時間規定的，主要是以你自己的作息時間為主。
從中醫的養生角度考慮，每天早上開始是陽氣上升的一個過程，到了晚上，則是引起上升的一個過程，而每天早上是陽氣上升的，所以還是應該從早晨開始進行運動鍛煉等問題，更加有益，更有利于人體陽氣的上升和體質的改善。
早上沒有時間，就想每天晚上去跑步減肥，不會對身體有什么傷害，對嘛。
晚上運動的話，盡量不要太晚
9點去跑可以嘛，那時候有時間，想減肥。
有點晚了呢！
為什么那時候不可以跑呢？8點可以嘛
你可以先自己試一段時間，如果沒有不適癥狀就可以去鍛煉
每天晚上跑步這種情況，如果不是劇烈的運動沒有超負荷的運動，一般對身體沒有影響的。晚上跑步屬于運動的一種方式，可以增加身體的抵抗力以及減肥的作用。因此一般建議晚飯半小時以后適當參加體育活動。
以上是對“我想問一下晚上跑步會不會對身體有傷害。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是不是那些剛吃完飯就跑步的容易得闌尾炎，我聽人家說。吃完飯隔半個小時就可以跑嘛
吃完飯以后馬上體育鍛煉，有可能闌尾炎。但是至少休息半小時以后不是劇烈的體育運動，一般不會得闌尾炎的
那我吃飯后隔兩個小時去跑步比較好，那時候應該消化完了。
可以的，兩小時以后基本上消化好了
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