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長途抗疲勞方式有哪些

保密 | 0個月 2022-04-24 12:34:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長途抗疲勞方式有哪些

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劉玉林
劉玉林 邵陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性 幫助網(wǎng)友：13526
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2022-04-25 10:34:21 我要投訴

      長途旅行時，應該適當?shù)某砸恍A性的食物，比如乳類，豆制品，紫菜，海帶等，還應該多吃一些新鮮的香蕉，蘋果，柚子，梨，以及含有豐富蛋白質(zhì)以及維生素的動物肝臟等，這些食物經(jīng)過消化吸收以后，能夠迅速的消除疲勞
      

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