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小孩子一般吃什么能夠增高

保密 | 0個月 2022-04-24 12:33:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 小孩子一般吃什么能夠增高

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莊宇德
莊宇德 莒南縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,咳嗽,感冒,手足口病,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友：6281
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2022-04-24 16:06:41 我要投訴

      影響身高及增長速度的主要因素是遺傳因素、內(nèi)分泌因素。營養(yǎng)因素在當(dāng)今已不成問題。對促進生長發(fā)育有益的食物有：含鈣及維生素D高的食物可改善骨骺代射與發(fā)育：牛奶、豆制品、動物肝、海產(chǎn)品、魚肝油、綠葉蔬菜等。富鋅硒食物：牡蠣、瘦肉、芝麻等。賴氨肌醇維B12口服液也有促進生長發(fā)育作用。
      

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