對于你的這個情況，那么建議你不要自己隨意的去擠壓或避免引起損傷引起感染，那么對于這個情況，我建議你可以先使用他克莫司軟膏通過這個規(guī)律進行治療，而且在平時一定要做好皮膚的護理，盡可能的避免皮膚過于暴露，避免受到刺激，飲食方面多吃一些新鮮的水果蔬菜。
      

      這種屬于是毛周角化癥，是自身毛囊生長發(fā)育引起的毛囊口出現(xiàn)角化，摳撓的話，有可能會有小的角化栓出現(xiàn)，這個跟家族遺傳或者自身的生長發(fā)育有一定關(guān)系，沒有辦法完全除根，你目前癥狀不算太嚴重，可以用尿素軟膏抹抹，長期吃一段時間維生素微量元素。
      
      以上是對“胳膊上雞皮膚毛孔明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！