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排解不良情緒有什么方法

保密 | 0個月 2022-04-24 07:54:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 排解不良情緒有什么方法

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尹群
尹群 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經 幫助網友：36927
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2022-04-24 08:11:36 我要投訴

      排解不良情緒的方法主要是聽音樂看書緩解內心的不良情緒，可以多做戶外的活動，多與人交流聊天，有什么不良情緒可以與閨蜜做一定的傾訴進行緩解，平時要多做鍛煉糾正不良的生活習慣飲食習慣。
      

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