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春夏乏力吃什么好呢

保密 | 0個月 2022-04-24 07:27:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 春夏乏力吃什么好呢

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網友：17526
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2022-04-24 09:55:27 我要投訴

      春夏乏力這種情況日常可以多補充水分，對于維持體內的平衡有很好的作用，一天保持2500毫升的溫水，晚上睡覺前也可以喝一杯溫熱的牛奶，對于身體疲乏有一些改善的作用，可以多吃一些香蕉或者喝一些綠茶，吃些南瓜子這些食物也可以改善身體乏力。
      

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