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束腹帶可以讓腹部松弛的肉變得緊致嗎？

男 | 29歲 2022-04-24 05:55:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近幾個月成功減肥減掉了幾十斤，但我發現腹部的肉和皮膚也因此變得松松垮垮，尤其是白天一天站著，到了晚上腹部肉明顯垂了下來，而經過一夜躺著休息后，早上腹部就非常明顯平了很多，這種情況穿束腹帶能加速腹部肉和皮膚變得緊致嗎？

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梁凱
梁凱 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 擅長超聲引導下甲狀腺穿刺、甲狀腺結節射頻消融治療、 幫助網友：22
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2022-11-14 16:42:11 我要投訴

      你好，穿束腹帶并不能加速腹部皮膚變緊致，它只不過是肥肉藏了起來，而且束縛帶過于緊會影響呼吸順暢，時間長了對身體有不好的影響。建議你可以做俯臥撐等腹部訓練，這樣可以有效的收縮緊致腹部皮膚，還可以多吃一些含膠原蛋白量多的食物。
      

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