健康咨詢描述: 四天才拉一次大便,或者是一周。這樣的情況,應該吃點什么調理。
此期可多吃粗纖維食物,芹菜,金針菇,韭菜,多吃新鮮蔬菜水果,如香蕉,葡萄蘋果,適當增加飲水,防止大便干結,適度參加有益身心健康活動,促進胃腸蠕動,加快排便。
這些沒用,除了吃拉肚子的
便秘最主要還是改變飲食習慣,多吃粗纖維食物,必要時應用藥物調理,如乳果糖或蘆薈膠囊等。
蘆薈膠囊可以一直吃么?
最好不要長期用藥,藥物對肝腎都有損害,要改變飲食習慣,多吃新鮮蔬菜,水果,增加粗纖維食物攝入,如芹菜,金針菇,適當飲水,促進排便。
好吧,謝謝!
你這種情況應該是存在大便干燥的情況,可以服用點蘆薈膠囊來調理一下,平時應注意飲食調理,多吃些新鮮蔬菜水果,多喝水,每天飲水量最好保持2000毫升以上。可以適當的做下腹部按摩來促進腸蠕動,另外要適量活動,積極鍛煉,提高體質。
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