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2022-04-24 06:55:54 我要投訴
跑步上坡的話，那么這種情況我覺(jué)得是有可能會(huì)使大腿變粗的，當(dāng)然，這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠?qū)W會(huì)跑步，要跑步瘦身的話，其實(shí)需要以腹部帶動(dòng)大腿往前跑，這樣才不會(huì)導(dǎo)致大腿變粗，另外就是我覺(jué)得要想減肥的話，也不需要單純的跑步，還可以進(jìn)行無(wú)氧的訓(xùn)練
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