手指頭關節骨頭腫痛有碰過涼水，那這樣的話有可能是受風受涼導致的，或者是有關節炎癥，可以按摩按摩，熱敷熱敷，口服舒筋活血片或者萬通筋骨片看看，近期注意休息，少活動，如果慢慢恢復那就不要緊，如果還不好轉，建議去醫院拍片檢查一下。
      

      有可能做了重體力勞動造成的這種情況，也有可能是抹了冷的水引起的。所以一定要注意身體的防寒保暖，避免吃一些生冷辛辣刺激的東西的。平時注意鍛煉自己的身體。必要的時候可以去醫院做相關檢查。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀結合上傳照片顯示的內容。你的這種情況是由于用手過度，同時使用涼水導致的急性關節炎引起的疼痛。建議你從今天開始用熱水泡手，同時口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。近期內注意休息，注意手的保護，注意保暖，避免著涼。觀察4~5天看情況有沒有好轉，如果癥狀仍不見好轉，可以到醫院的骨科或者是手外科就診，讓醫生再做進一步的診治。
      
      以上是對“連續兩天，手指頭關節骨頭腫痛疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！