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2022-04-24 11:05:08 我要投訴
疲勞早疲勞與長(zhǎng)期過度勞累和心理壓力過大有一定的關(guān)系，如果出現(xiàn)疲勞，一般可以通過休息來進(jìn)行緩解，患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，要保持早睡早起，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，另外在日常飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)類的食物為主，避免食用燒烤類以及油膩過重的食物。
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