健康咨詢描述: 心情有些低落,入睡困難,喘不上氣,總想用比較尖銳的東西往手背劃,心情有些暴躁,想哭
出現這種心情低落的入睡困難而且是喘不上氣兒的話,應該是出現了有這種焦慮癥或者是出現這種神經性官能癥所引起的一些不良反應,而且我建議你最好的方式還是通過跟家人溝通交流,而且能夠轉移這種不良情緒的注意力來達到調理。
好的,謝謝您
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