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平時怎樣做能保護大腦健康

保密 | 0個月 2022-04-23 11:04:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時怎樣做能保護大腦健康

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友：53598稱贊：166
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2022-04-23 11:14:22 我要投訴

      保護大腦健康，一方面是功能方面的，要注意勞逸結合，避免不良的精神情緒影響。另一方面是注意預防腦部疾患方面，注意避免腦部外傷，避免腦動脈粥樣硬化影響腦部供血。其中一些不良的生活方式如吸煙酗酒要避免。造成高血壓、高血脂、糖尿病等影響動脈粥樣硬化的危險因素要注意防治，日常飲食低鹽低脂，增強身體鍛煉。
      

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