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新陳代謝差怎么辦

保密 | 0個月 2022-04-23 10:37:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 新陳代謝差怎么辦

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2022-04-23 11:30:04 我要投訴

      新陳代謝，需要保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，補充維生素，補充微量元素，補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，不要貪涼冷飲，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物
      

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