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男人該如何鍛煉能助性呢

保密 | 0個月 2022-04-23 08:54:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男人該如何鍛煉能助性呢

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邱明
邱明 重慶市大足區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿系結(jié)石，泌尿系腫瘤，前列腺增生癥，前列腺炎 幫助網(wǎng)友：19685
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2022-04-23 10:45:35 我要投訴

      平時可以練習(xí)深蹲，每天大概20次左右是一組，可以進(jìn)行三組，可以促進(jìn)盆底肌肉功能促進(jìn)前列腺部分的血液循環(huán)，對于增強男性功能是有幫助的。還可以選擇提肛肌鍛煉收縮肛門。
      

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