出現這種雙向情感抑郁癥的癥狀，我建議你最好的方式還是要到醫院做一個詳細的檢查，可以通過藥物的方式來進行治療，比如說可以使用苯二氮卓類藥物，或者是到醫院進行住院治療，看一下治療效果，平時要多注意觀察自身的這種心理性癥狀。
      

      感覺自己有雙向，那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，應該為6種重癥的精神疾病需要系統的治療的，避免反復復發，自己也要學會保持情緒穩定，心情舒暢，控制好自己的情緒，可以通過藥物來改變你目前這種狀態的。