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堅持做俯臥撐一年有什么好處

保密 | 0個月 2022-04-23 01:25:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 堅持做俯臥撐一年有什么好處

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-04-29 08:15:18 我要投訴

      堅持做俯臥撐可以改善生理機能，而且如果堅持做俯臥撐鍛煉，可以鍛煉自身的能力以及平衡能力，促進血液循環，增加新陳代謝。而且經常做俯臥撐的人，肌肉會變得更強壯，還可以減少生理衰老。
      

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