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俯臥撐能練力量嗎！

保密 | 0個月 2022-04-23 01:25:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 俯臥撐能練力量嗎！

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-04-29 08:10:23 我要投訴

      俯臥撐可以增加力量，俯臥撐是發展人的上肢力量以及腹部肌肉的力量，可以提高力量的素質，而且在發展平衡和能力可以起到很好的作用。做俯臥撐還可以改善中樞神經系統，幫助骨骼以及關節進食和柔韌性。
      

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