健康咨詢描述： 白領如何緩解肩部疲勞
可以通過針灸和按摩的理療方法來改善。平時可以熱敷。可以服用一些活血化瘀的藥物。平時注意，不要總是低頭學習。總是低頭，不利于頸椎和肩周的血液循環。不要過于勞累。多做一些戶外的有氧運動。
參芪五味子
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氯美扎酮片
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