首先你目前還沒有成年,這個年紀是最好不要手淫的,平時稍微適當的鍛煉,增強一下自己的身體抵抗力,不要經??匆恍┎唤】档膱D片和電影,過度頻繁的手淫對自己傷害相對比較大,有可能會影響到以后的性功能,從而出現,早泄和,陽痿的癥狀
手淫是一種生活習慣,只能依靠你自己了解手淫會帶來的不良后果,才可以樹立信心,去戒掉。沒有藥物或者是其他的方法來幫助你戒掉手淫,如果你不想戒掉是沒有人可以幫你的。
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