建議口服甲鈷胺、復方血塞通膠囊配合腰椎牽引，按摩，理療進行對癥治療，如果保守治療效果不好的話就要考慮行手術治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，在家里可以練習小燕飛式。
      

      根據你的描述及其癥狀，還有輔助檢查，考慮是腰間盤突出壓迫神經，治療上，建議休息，臥床休息。睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血營養神經藥物，建議絕對臥床休息，嚴格來說，大小便在床上解決。針灸治療也行，保守治療三個月，如果癥狀不緩解，建議手術治療。