最近出現干嘔，腹脹，食欲不振，這種癥狀有可能是一個胃病的可能性比較大，跟最近的飲食環境都有一定的關系，建議要結合臨床的癥狀體征對癥治療，可以適當的口服促進胃腸動力的藥物對癥治療，注意飲食的規律衛生，不要吃生冷刺激油膩性的食物。
      

      指導意見：
      您好：您的情況考慮是胃腸積氣，胃腸動力不足引起的，可以服用助消化，胃腸動力藥物治療，比如健胃消食片，西沙比利等，多運動，多喝水，經常順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，不要吃辛辣刺激煎炸易產氣的食物，避免暴飲暴食，吃清淡，易消化的食物。
      

      這種情況考慮是屬于肝氣不舒，胃部也受到一定的影響，比如胃功能失調，消化不太好，慢性胃炎之類的問題會有一定的影響，所以容易出現這方面的現象，可以進行一些調理治療，比如放松心情以及清淡飲食，配合喝一些疏肝理氣，保護胃粘膜之類的藥物治療，注意多觀察一下。
      
      以上是對“最近經常干嘔，吃了飯之后最容易干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種病變的發生有可能是慢性胃炎或者是胃潰瘍所造成的病改變，在中醫上來看叫做脾胃氣滯。所以可以先進行中醫行氣通治的治療，幫助改善，比如使用枳實消痞散。如果沒有效果，就需要盡快去中醫脾胃科面診，還要結合望聞問切的檢查，詳細明確病理類型，再選擇治療方法。