感覺精神不正常，而且心理不健康，像這種情況那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診才好確診是哪方面的精神問題，以便根據情況來及時的對癥治療的，比方說可以通過藥物治療，心理治療等來改善你目前這種情況的。
      

      青少年可以出現一些心理生理問題，例如心煩情緒不穩定，心情低落，不良情緒可以影響睡眠質量或者引起頭痛頭暈等軀體不適。有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者環境因素的影響，有些可能與個性有關。嚴重者可以做相關心理測驗，例如90項精神現狀檢查等。如果不良情緒或者生理不適持續存在，則需要專業人士的心理干預或者藥物治療。