這種情況建議您可以適當的冷敷，可以減少出血，這段時間飲食盡量清淡，避免吃過于辛辣刺激的食物，吃完東西后可以用溫開水漱口，或者是漱口水漱口，保持口腔衛生，促進傷口的愈合。
      

      根據你的病情描述及圖片顯示，是吃硬物或者自己咬的舌體掉下一塊組織嗎！如果出血不止建議你到三甲醫院口腔科門診，行舌體縫合治療！如果出血止住了，建議你兩個小時內先不要吃東西喝水，否則有可能再出血的
      

      病情分析，從你的敘述和圖片來看，考慮是舌部創傷。建議先壓迫止血，外用云南白藥，康復新液含漱。口服維生素b族，飲食上應該多注意多吃富含VC的食物，如蔬菜和水果，少吃易引起上火的辛辣刺激性食物，保持口腔內的清潔和衛生。
      
      以上是對“舌頭掉下一塊組織，流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！