如果發生了精滿自溢的現象那是非常正常的，因為一年多沒有進行性生活，有可能發生這種情況，偶爾一次不會影響任何事情，不需要擔心，觀察就可以，也不需要做什么治療，平時注意多喝水，避免感染
      

      指導意見：
      描述看考慮前列腺炎可能，可以到醫院完善相關檢查，比如尿常規及前列腺液的檢查，前列腺炎是指由多種復雜原因引起的,以尿道刺激癥狀為主要臨床表現的前列腺疾病。多休息，有可能隨著時間推移慢慢改善。
      

      你的癥狀考慮是前列腺炎導致，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜。去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲明確診斷。口服寧泌泰膠囊，普樂安片治療一下。
      
      以上是對“第一次出現小便后尿精的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！