過度手淫導致的身體不適癥狀，比如說勃起不堅，大便稀等等，只能是戒掉手淫等待慢慢緩解，目前為止沒有任何人可以確定治愈手淫的后遺癥，只能是戒掉手淫后等待，慢慢緩解不緩解，只能靠每次性交前臨時用藥
      

      過度手淫出現了晨勃不堅，睡眠不夠，需要戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜，最好去中醫院號脈，確診是否存在腎虛以及腎虛的種類，然后根據種類選擇相應的藥物治療。
      

      性生活勃起不堅、硬度不夠和功能下降有關系，要多鍛煉，保持充足的睡眠，飲食上清淡多吃蔬菜水果。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀對陰莖進行系統、量化的鍛煉從而恢復陰莖勃起硬度。
      
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