為了預防老年癡呆,在飲食上要注意,避免進食高鹽高鈉高熱量的食物,可以適當的吃富含維生素e的食物以及膽堿的食物,比如動物肝臟、山藥、核桃、紫菜、海帶、山芋、蘋果、香蕉、橙子、葡萄等。同時要注意避免使用鋁制品。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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