指導意見：
      您好：您的情況很有可能是感冒了，建議口服復方氨酚烷胺膠囊，抗病毒口服液治療，注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激生冷煎炸食物，禁止飲酒，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝白開水。
      

      頭疼，自我感覺發燒，但沒有發熱，這種情況應該是陰虛內熱的情況，可以服用點清開靈口服液，蒲地藍消炎片和黃芪顆粒同時要多喝一些水，注意飲食清淡，少吃刺激性的食物，以免加重病情。
      

      如果存在頭疼的這種情況下，那么有可能是存在一定程度的感冒引起的癥狀。這種情況下可以適當的吃一些止痛的藥物的，比如說吃一些對乙酰氨基酚片，或者是布洛芬等相關的藥物都是可以的，這個時候要多喝一些溫開水，多休息，有必要的話是需要到醫院做相關的檢查的。
      
      以上是對“頭疼，沒發燒但自我感覺有點發熱，有點胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！