從圖片上看，你的舌苔是比較厚膩的，大多考慮是脾胃虛弱，消化不良導(dǎo)致的，也不排除肝火旺盛，胃火旺盛者問題，建議可以找個中醫(yī)生，根據(jù)自己的情況，采用中藥治療，慢慢的調(diào)理病情，改善癥狀，平時多注意飲食清淡，不要吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。慢慢改善癥狀。
      

      按您這個舌苔來看的話脾虛濕氣比較重，建議您可以去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)大夫開方子調(diào)理一段時間，大約可能需要調(diào)理一個月左右，另外還要結(jié)合飲食的調(diào)整和作息習(xí)慣的改變，不要熬夜，規(guī)律作息，少吃辛辣刺激性食物和油炸油膩食物，補(bǔ)充維生素，多吃點(diǎn)青菜水果，中成藥的話一般可以吃點(diǎn)健脾丸之類的按說明用。