如果彎腰趴著桌子睡覺的話，造成背部疼痛的話，有可能是存在一些局部的腰肌勞損或者是一些局部肌肉抻拉引起的癥狀，這種情況下可以適當?shù)淖鲆恍岱螅N一些膏藥等方式的治療，并要在平時加強局部的保養(yǎng)保暖，避免受一些寒涼的因素。

      建議最好去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查比較好，可以使用一些活血化瘀的藥物，配合腰椎按摩，理療，針灸等進行對癥治療。平時要防止久站久坐彎腰，避免腰部負重，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，睡硬板床。
      

      正常人群都有這個癥狀，肌肉持續(xù)痙攣緊張的情況，比較常見的原因是長期一個姿勢太久或者受涼引起來的背部的肌肉痙攣僵硬出現(xiàn)疼痛，這種通過熱敷理療按摩放松肌肉可以恢復。
      以上是對“背部不能彎一彎時間長就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！