你好，你現在是有球結膜下出血，有可能是因為你咳嗽或者是大便干燥啊，或者是用手揉眼睛或者是外力等因素引起的，有時候找不到原因，如果沒有不舒服的感覺，不需要處理，過一段時間就會吸收了。

      考慮由于進食刺激性的食物有關導致的結膜下血管破裂出血引起的淤血，不必擔心害怕癥狀會逐漸恢復，不要亂揉眼睛，近期內飲食清淡，在醫生指導下使用抗生素滴眼液，預防感染發炎。
      

      你好，根據你的描述，你一覺醒來眼睛有出血斑，結合從圖片上看，你應該是結膜下出血引起的，結膜下出血一般情況下不影響視力，不痛不癢也不需要治療，慢慢吸收就可以了，建議你勤洗手少揉眼不吃辛辣刺激性的食物
      以上是對“一覺醒來，眼睛有血斑咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！